Dicas de Saúde

7 Dicas valiosas para a Saúde da Mulher

7 dicas valiosas para a saúde da mulher   A saúde da mulher requer cuidados especiais em todas as fases da vida, por isso é muito importante cuidar do corpo, da saúde mental e da alimentação. Isso leva a mulher a lidar melhor com a autoestima e com a disposição diária para cumprir suas tarefas,

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Ter qualidade de vida é um desafio diário

Ter uma vida saudável é o desafio diário que todos nós enfrentamos diante de uma rotina repleta de atividades e compromissos. A busca pela qualidade de vida passa pela adoção de novos hábitos que favorecem o corpo e a mente e nos fazem nos sentir bem. Ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e ainda

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Existe hora certa para comer?

Entenda qual é impacto dos alimentos no organismo de acordo com o nosso relógio biológico.   Segundo novo estudo da Universidade de San Diego, na Califórnia, ter horário para comer é tão importante quanto a qualidade do alimento.   E se você quer perder peso, então redobre sua atenção. Os horários da sua alimentação impactam

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Queimaduras: como evitar e tratá-las

O Dia Nacional de Luta contra as Queimaduras, 06 de junho, serve para nos lembrar dos mais de 1 milhão de brasileiros que sofrem com esse problema todos os anos. Ainda mais: a data reforça a necessidade de adotarmos medidas que minimizem o risco de um acidente desse tipo. Devemos sempre lembrar que as medidas

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Dia Mundial Sem Tabaco

Além de ser o causador de mais de 80% dos casos de câncer de pulmão, o tabagismo é responsável por várias doenças tão graves quanto os tumores. Mais de 7 milhões de pessoas morrem todo o ano em decorrência do tabaco, conforme estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). Parar de fumar é uma decisão

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8 dicas para melhorar a memória

Como seria bom se todas as experiências fossem guardadas em nossa memória. Para captar novos estímulos e guardar novas sensações, o cérebro seleciona o que considera mais importante para fixação e descarta o restante. Esse é um processo natural ao longo da vida para assim receber as novas experiências. Se o rendimento da memória cai,

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Você sabe como calcular seu peso ideal?

O peso é um determinante quando o assunto é saúde do corpo. Engana-se quem pensa que estar com o peso indicado é apenas uma questão estética. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a partir do controle do peso corporal temos uma melhor qualidade de vida e prevenimos doenças. Mas como saber se você está

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O uso de contraste em exames sem medo

Utilizado em alguns tipos de exames, o contraste é uma substância que permite uma melhor avaliação de certas estruturas do organismo, ajuda a identificar lesões e preencher vasos do corpo. Em diversos casos, é indispensável para se ter um diagnóstico mais preciso. “Antigamente o contraste comumente causava reações alérgicas, algumas graves, como choque anafilático e

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